HYPNOSE ERICKSONIENNE
"Faites confiance à votre inconscient, c'est un immense magasin de solutions" (Milton Erickson)
Je pratique l'Hypnose Ericksonienne, qui demande une participation active de la personne, en tout cas, de son inconscient. Fondée par Milton Erickson, Psychiatre et psychologue, cette méthode passe par la modification de l'état de conscience pour accéder à l'inconscient. Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son ou de ses problèmes. L’hypnose Ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique.
Cette pratique est basée sur le fait que chacun a en lui les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances et de résoudre ses problèmes d'une manière qui ne doit pas nécessairement être comprise au niveau cognitif.
Pour lui, il n'est pas important que qui que ce soit, même la personne elle-même, comprenne comment les changements se produisent. Il est seulement important qu'ils se produisent. L'inconscient accomplit des faits dont la conscience est incapable, et qu'elle ne conçoit souvent même pas.
